Workshop und Seminare

Für ein souveränes und authentisches Präsentieren und Auftreten

z.B. in Videokonferenzen, Präsentationen, Teambesprechungen, Untericht, Instagramvideos

 

Mit Hilfe der Basics des Method Acting nach Lee Straßberg ( L.A. Actor Studios) und den Grundlagen von Stanislawski, werden wir passende Übungen machen und viel Praktisches, um das Gelernte im Berufsalltag und bei Vorträgen abrufen zu können.

 

Aufgeteilt in 3 Hauptthemen:

1. Körper , Mimik, Gestik ( sicheres Auftreten)
2. Sprache, Stimme, Intonation, Atem ( sicheres Sprechen)
3. Emotionen, Stimmung, Impulse ( innere richtige Haltung )

Wir arbeiten in 5 Blöcken:

 

1.      Kennenlernen und warm-up, Analyse des aktuellen Stands der Teilnehmer

2.      Körper

3.      Sprache

4.      Emotionen

5.      Abschlussreflexion und Feedback

 

Inkl. Vorher- Nachhervideo

 

Samstag, 28.Juni 2025 10 - 17 Uhr

Sonntag, 29. Juni 2025 10 - 15.30 Uhr

 

Seminargebühr: 295,-€

 

Seminarraum Praxis für Stresstherapie Alexandra Kunkel 

Etterweg 29, 63928 Eichenbühl

 

Infos und Anmeldung: E-Mail an mail@stephanie-meisenzahl.de

 

 

Die Dozentin:

Stephanie Meisenzahl

Schauspielerin - Sprecherin - Sängerin - Dozentin

 

Stephanie Meisenzahl, geb. 1983 in Erlenbach am Main, absolvierte 2005 ihre Schauspielausbildung an der Actor´s Company Aschaffenburg. Direkt im Anschluss bekam sie ein festes Engagement an der Komödie TAP (Theater am Platanenhain) in Darmstadt. Hier spielte sie bis 2013 unter der Leitung von Dieter Rummel unterschiedliche Haupt- und Nebenrollen. Seit 2013 arbeitet Stephanie Meisenzahl innerhalb der freien Szene unter anderem für das Deutsch-Griechische Theater Köln e.V.,  Clingenburg Festspiele (2019),  Theater Curioso Darmstadt, Claviersalon Miltenberg e.V. und eigene Kunstprojekte.

 

Neben dem Theater ist sie seit 2005 auch als Schauspielerin in diversen TV- Spielfilmen und Serien zu sehen, sowie als Sprecherin und Sängerin tätig.

Seit 2013 gibt Stehpanie Meisenzahl Workshops zum Thema: Präsenz und authentisches Auftreten, u.a.  für Führungskräfte, FSJler, Lehrer und Lehrerinnen

 

www.stephanie-meisenzahl.de

Entdecke die magische Welt der Krafttiere

 

Das arbeiten mit den Kraftieren begleitet und fasziniert mich schon seit langer Zeit.

Es ist so spannend, wie leicht wir uns in die Kraft hineinverbinden können. So leicht diese Energie zu nutzen.

 

An diesem wunderbaren Tag lernst du dein Krafttier kennen und verbindest dich tief mit dieser Kraft. 

 

- Die wunderbare Welt der Krafttiere

- Reise in deinen Zaubergarten, verbinde dich mit deinem Krafttier

- Die Verbindung von Krafttieren mit den Elementen

- Die Kategorien der Krafttiere kennenlernen und richtig nutzen

- Du lernst wie du dir Fähigkeiten und Energien, die du selbst nicht hast, über die Arbeit mit den Krafttieren zu holen und zu nutzen

- Krafttiere gezielt einsetzen

 

Dieser Tag ist erfüllt mir Kraft und Energie, Magie und Zauber.

Wir verbringen viel Zeit in Meditation und im Eintauchen in die Kraft und Mystik.

Und natürlich gibt es, in der von mir gewohnten Art und Weise, sehr viel Wissen, Begeisterung und gelebte Erfahrung zu diesem Thema.

 

Samstag, 13. September 2025

9 - 16 Uhr

99,-€

 

 

 

Immer diese negative Stimme in deinem Kopf?

Kritiker, Närgler, Perfektionist, Antreiber, Arbeitstier, Angsthase.....

Was hindert dich daran deine Ziele zu erreichen oder ein Verhaltensmuster zu durchbrechen?
Du möchtest etwas verändern, aber schaffst es nicht? Du fühlst dich blockiert, innerlich aufgehalten?

Du besitzt verschieden Persönlichkeitsanteile in dir. Einige Anteile sind stärkend und positiv. Andere wirken auf den ersten Blick negativ. Z.B. der innere Richter, der innere Kritiker, der innere Saboteur, innerer Antreiber.... Diese Anteile haben aber auch einen positiven Antrieb. In den meißten Fällen wollen sie dich vor etwas beschützen.

Im 1. Teil des Workshops gebe ich dir mein Wissen zu den Persönlichkeitsanteilen weiter. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch über "Positive Intelligenz" 

Positive Intelligenz ist die die Fähigkeit positiv zu Denken, Lösungen zu sehen und finden zu können, das Beste aus herausfordernden Situationen zu machen....
Und es ist ganz einfach diese Kraft in dir zu aktivieren und dauerhaft zu nutzen. 

 

Im 2. Teil von diesem Workshop hast du die Möglichkeit dein Thema zu klären, heraus zu finden, welcher "innere Verhinderer" am stärksten bei dir wirkt, was dein "negativer Anteil" eigentlich möchte und gemeinsam mit deinem "kreaitiven Anteil" werden wir eine neue und bessere Lösung finden. So das auch dein "negativer Anteil" damit einverstanden ist und den Weg frei gibt.
Die Aufstellungsarbeit ist dafür ideal!

 

Inhalte:

- Die inneren Saboteure

- Wie gehe ich mit der negativen Stimme in meinem Kopf um
- Positive Intelligenz 

- Die Kraft der Wahrnehmung

- Inneres Team

- für jeden Teilnehmer eine Aufstellung der inneren Saboteure 

 

Mehr dazu lesen im Blog "Deine inneren Saboteure"
Oder im Podcast Folge 36 Die inneren Saboteure 

Neuer Termin noch nicht in Planung
9 - ca. 17 Uhr
Ausgleich: 99,-€

In der Verbindung mit Engeln liegt eine ganz wunderbare Kraft.

Eine Kraft die viele Menschen in sehr schwierigen Lebenssituationen oder in lebensbedrohlichen Situationen ganz intuitiv nutzen. Wir denken da vor allem an unseren Schutzengel.

Die Arbeit mit Engel und der Kraft der Engel kann aber ganz vielfältig sein.

 

An diesem Workshop-Tag sprechen wir über verschiedenen Engel, Erzengel und Aufgestiegene Meister. Über ihre Farben, Energien, Attribute und wie man sie einsetzen kann.

Wir sprechen über die Persönliche Engelsgruppe und machen wunderschöne Übungen und Meditationen.

Die Kraft der Engel nutzen und fühlen.

 

Samstag, 11. Januar 2025

9 - 17 Uhr 99,-€

 

Ein Workshop für Eltern:

 

Hast du ein sehr emotionales Kind?

Ein Kind das sehr schnell unter Stress gerät?

Schnell reizüberflutet ist?

Wutausbrüche?

 

Beim Arzt bekommt man immer die Diagnose ADHS. Viel wahrscheinlicher ist allerdings, dass dein Kind hochsensibel ist.

Das heißt:

Es fühlt mehr als andere,

Es kann Geräusche, Gerüche und Körper-Wahrnehmungen nicht gut filtern und regulieren.

Dein Kind wird stark davon beeinflusst wie es den Menschen in seinem Umfeld geht. 

Dein Kind reagiert stark auf Stress.

Häufig können hochsensible Kinder schlecht mit spontanen Veränderungen umgehen. Die Kinder brauchen viel Stabilität, Sicherheit und Routinen.

Die Kinder sind überfordert mit ihren Gefühlen und können diese nicht regulieren.

 

Resilienz - Die Widerstandsfähigkeit gegen Stress!

Resilienz - Das Zauberwort in unserer hektischen und stressigen Zeit.

 

Möchtest du ein gesundes und schönes Leben? Dann musst du resilient sein!!!!!

 

Du musst wissen wie es geht! Denn Stress hat so einen unfassbar großen und NEGEATIVEN Einfluss auf dein Leben!!!!! Und vermutlich ist es noch viel schlimmer als dir das bewusst ist!

 

Stress ist die Krankheitsursache Nr. 1!!!

So viele Probleme in Beziehungen und Familien, so viele Krankheiten, Schlafstörungen, Eßstörungen...., und die Ursuache heißt: Stress!

 

 

Resilient ist man nicht einfach, das kann man lernen!

 

Im Workshop befassen wir uns einen ganzen Tag intensiv mit dem Thema. In der Theorie und in der Praxis.

Ich zeige dir wertvolle Übungen, die du ganz leicht in deinen Tag integrieren kannst.

 

Wir erarbeiten wie ein resilienter Mensch denkt, redet, fühlt und handelt und ich zeige dir wie du das für dich entwickelst und umsetzt.

 

Samstag, 10. Mai

9 - 16 Uhr

99,-€ inkl. Getränke, Snacks und Kaffee

 

Link zur Anmeldung: Resilienz-Tag