Klangschalen- Meditation

Wir beginnen zum Einstieg mit einer wertvollen QiGong-Übung. Sie hilft Ihnen den Alltag loszulassen um ganz in die Entspannung eintauchen zu können.

Vorkenntnisse dazu keine Notwendig.

Auf Ihrer bequemen Unterlage lassen Sie sich umhüllen und berühren von den sanften Klängen und Schwingungen der Klangschalen. Dies beruhigt Ihren Körper und Ihre Geist, führt Sie in eine angenehme wohlige Ruhe und Entspannung

In der anschließenden geführten Meditation (Phantasiereise) können Sie Stress und Anspannungen loslassen und neue Kräfte sammeln.