Lebensfreude-Retreat Oktober 2022

Energiearbeit meets Yoga!

Du wünschst dir mehr Positivität und Freude in deinem Leben?

Du möchtest drei intensive Tage erleben, dich tief entspannen und mit neuer Kraft und Energie aufladen?

Raus aus negativen Gedanken und Blockierungen?

Du hast Lust auf Yoga, Meditation und Entspannung?

Dann habe ich genau das Richtige für Dich!

ganzheitlich - wunderbar - erholsam - nachhaltig

Im Video erzähle ich dir mehr dazu:

Drei Tage richtig gut entspannen und neue Kraft schöpfen.

Es wird einfach so wunderbar. Der Freitagabend wird dich schon absolut aus deinem Stress holen und du wirst deinen Alltag komplett hinter dir lassen.

Die Klangschalen-Meditationen, die QiGong-Übungen, die Atemübungen, die Achtsamkeitsübungen, sind aufeinander abgestimmt und führen dich tief in die Entspannung.

Du wirst dich wieder spüren können, frei, leicht und kraftvoll. Mit einem Lächeln auf den Lippen.

Einfach mal nur du. Ohne Stress. Ohne müssen. Ohne Druck.

Lass dich einfach anstecken von meiner positiven Kraft und Energie :-)

Und du brauchst nur annehmen, zu lassen, genießen, Kraft tanken und diese dauerhaft in dir verankern.

Mit verschiedenen Übungen und Impulsen lenken wir deine Aufmerksamkeit auf das Positive in deinem Leben und stärken die Kraft die dadurch entsteht.

Ich freue mich jetzt schon auf die Einheit im Wald. Die Natur erleben, den Wald riechen, dem Wind lauschen, die Ruhe genießen. Mit jedem Schritt freier und leichter.

Und dann machen wir zwei Yoga-Stunden mit der wundervollen Conny Schumacher. Es ist einfach so schön, wie sie das macht mit ihrer liebevollen und achtsamen Art. Und die Übungen werden für jeden passend gemacht. Ganz egal welche körperliche Verfassung, egal ob Neuling oder Geübte. Bei den Übungen löst sich der Stress und die Bewegungen führen dich in deine Mitte hinein.

Im Café Artrio ist es total schön. Wir werden die Räumlichkeiten ganz für uns haben. Und natürlich mache ich uns wieder etwas ganz leckeres zu Essen für Freitagabend und Samstagmittag. Ganzheitlich auf allen Ebenen.