Die psychischen Belastungen im Arbeitsalltag nehmen stetig zu! 
Die Herausforderungen in der heutigen Arbeitswelt sind vielfältig: Termindruck, Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit, Personalausfälle und hohe Anforderungen führen bei vielen Mitarbeitenden zu chronischem Stress – mit weitreichenden Folgen.

 

Falsche Strategien zur Stressbewältigung verschlimmern das Problem massiv!

 

Stress, Erschöpfung und Burnout führen dabei nicht nur zu erheblichen gesundheitlichen Problemen, sondern auch zu steigenden Fehlzeiten und Produktivitätsverlusten. Dies verursacht enorme Kosten für die Unternehmen.

 

Als erfahrene Therapeutin biete ich mit meiner Praxis für Stresstherapie und mentale Gesundheit ein praxisnahes Resilienz-Coaching für Mitarbeitende aller Unternehmensbereiche an. Ziel ist es, Menschen nachhaltig im Umgang mit Stress zu stärken und gesunde Strategien für den Berufsalltag zu entwickeln. 

Starke Mitarbeitende. Gesundes Unternehmen.

 

• Resilienzaufbau: innere Stärke entwickeln und bewahren
• Entspannungstechniken, die im Alltag leicht anwendbar sind
• Die Kraft der Sprache: achtsam kommunizieren, Stress mindern
• Eigene Stressoren erkennen und gezielt auflösen
• Realer Stress vs. Gefühlter Stress
• Praktische Skills zur Stressbewältigung und Selbstregulation
• Entwicklung einer positiven inneren Haltung
• Förderung einer positiven und wertschätzenden Teamatmosphäre

 

 

Häufig sind MitarbeiterInnen auch wegen privater Herausforderungen zusätzlich belastet. Familie, Kinder, Schule, Hausbau, zu pflegende Angehörige etc. Diese Herausforderungen belasten die Arbeitsleistung und erhöhen das Stresslevel massiv. Im Resilienz-Training widmen wir uns auch diesen Themen.

 

 

 

Dieses Coaching-Programm findet in meiner Praxis in Eichenbühl / Miltenberg statt. Ein wunderschöner Raum mit Blick ins Grüne schafft optimale Bedingungen für tiefes Lernen, Regeneration und echte Veränderung.

Fernab vom Arbeitsalltag entsteht Raum für neue Perspektiven, mentale Klarheit und nachhaltige Erholung.

3 Tages- Seminar

 

 

Starke Mitarbeiter - starkes Unternehmen

 

Resiliente Mitarbeiter können besser mit Stress, Veränderungen und Druck umgehen. Sie bleiben leistungsfähig, motiviert und gesund - auch in herausfordernden Zeiten. 

Haben Sie einen Überblick über Ihre Zahlen? Wie viele Fehltage, Kosten und Produktivitätsverlust entstehen in Ihrem Unternehmen durch Stress, Burnout und Widereingliederung? 

 

Ihr Gewinn als Unternehmen: 

Weniger Fehlzeiten durch Stress, Burnout und psychischen Belastungen

 

Höhere Produktivität - Stress stört die Konzentrationsfähigkeit und reduziert die Fähigkeit Lösungsorientiert zu denken! 

 

Mehr Motivation und Eigenverantwortung bei Mitarbeitenden 

 

Besserer Umgang mit Veränderungen und Krisensituationen

 

Stärkere Mitarbeiterbindung

 

Verbesserte Teamdynamik und Kommunikation

 

Nachhaltige Resilienz braucht Zeit! Drei Tage, die sich für Ihr Unternehmen auszahlen! 
Und es braucht drei Tage, damit es gut werden kann! 

 

Einzelteilnahme oder individuelle Trainings für Ihr Team möglich.
Einzelne Mitarbeiter können an festgelegten Terminen in meiner Praxis teilnehmen.
Alternativ haben Sie auch die Möglichkeit, individuelle Termine für Ihr Team mit bis zu 12 Personen zu vereinbaren.

Ich freue mich auf Ihre Anfrage und Anmeldung: [email protected]

 

 

Alexandra Kunkel, 

Heilpraktikerin der Psychotherapie, Burnout-Coach, NLP-Practitioner, Hypnosetherapeutin

 

Alexandra Kunkel, ist erfahrene Referentin, Therapeutin, Ausbilderin und Supervisorin mit über 15 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Führungskräften und Teams. Der Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt im Bereich Stressbewältigung, Resilienz und Burnout-Prophylaxe. 

 

Mit Herz, Erfahrung und praxisnahen Methoden unterstützt sie dabei, Stress zu bewältigen, neue Energie zu finden und die mentale Gesundheit zu stärken. Sie vermittelt ihr Wissen wertschätzend, verständlich und mit echter Begeisterung. 

 

Nachhaltige Resilienz braucht Zeit! Drei Tage, die sich auszahlen! Erfahrung die sich bewährt hat.

 

Dieses Coaching-Intensivseminar ist das Ergebnis aus über 15 Jahren praktischer Erfahrung und fundierten Ausbildungen im Bereich Stressmanagement und Persönlichkeitsentwicklung. In dieser Zeit habe ich mit Menschen unterschiedlichster Altersgruppen, Berufsgruppen und Führungsebenen gearbeitet – und daraus ein effektives, praxiserprobtes Konzept entwickelt, das wirkt. 

Stress ist individuell und vielschichtig! Deshalb kombiniert dieses 3-Tage-Coaching tiefgehendes Wissen über Stressmechanismen mit gezielter Mindset-Arbeit, einem echten Perspektivwechsel und wirksamen Erholungsimpulsen.

 

Individuelle Herausforderungen erfordern individuelle Lösungen - auf Wunsch erhalten Sie ein maßgeschneidertes Resilienz-Angebot, das zu Ihrem Unternehmen passt. 

 

 

Spezielle Resilienz-Angebote für Führungskräfte sind jeder Zeit möglich!