Juli: Sommer-Retreat "Stressfrei leben"

An diesem wunderschönen Wochenende ist unser Thema: "Stressfrei leben, das Leben mit seinem Alltag wieder genießen"

Entspannung, Erholung und Krafttanken stehen im Vordergrund, begleitet von themenbezogenen Einheiten wie du deinen Stress reduzieren und deine Widerstandsfähigkeit gegen Stress stärken kannst.

Du lernst wertvolle Strategie, die deinen Stress wirkungsvoll abbauen.
Wir decken auf, welche Fehler du im Moment machst, wie du derzeit selbst und unnötig deinen Stress sogar noch verstärkst.

Wir finden deine Zeitfresser, holen dich aus deinem Kopfstress und ich zeige dir wie du dir kleine, stärkende Pausen in deinen Alltag integrieren kannst.

Das erwartet Dich:

Thema: "Stressfrei leben"
2 wunderbare Yoga-Einheiten (für Geübte und Anfänger) mit Linda Keller Yogaraum Lebegut Miltenberg
Achtsamkeitsübungen
Qi Gong im Wald
2 tiefenwirksame Klangschalen-Meditationen
Kraftort-Reise
Achtsamkeitsübungen
Natur erleben
Kraft tanken
vegetarisches Mittagessen